Выбор крепкого здорового сна или алкоголь

Новости здравоохранения 2013 Февраль Выбор крепкого здорового сна или алкоголь

Выбор крепкого здорового сна или алкоголь



Специалисты из зарубежных центров сна детально просканировали всю литературу, которая имеет отношение ко сну. На основании этого выявили и проэкспериментировали факторы, которые, так или иначе, влияют на сон человека, находящийся в состоянии опьянения. Мнение, которое бытует в народе, утверждает якобы алкоголь это качественное и продуктивное снотворное, но это мнение специалистами было разрушено основательно. Свои утверждения ученые подкрепили серьезными доказательствами и аргументами. Данный феномен проявляется в следующем: например, храп человека в алкогольном опьянении мешает, так же затрудняется дыхание человека и проявляется множество других факторов, которые негативно отражаются на здоровье человека. Хотите иметь здоровый сон? Стоит купить шубоши.

Как правило, если думать здравым умом, то алкоголь в большей степени приводит к быстрому засыпанию, а если доза алкоголя присутствует в организме в больших дозах, то это приводит к глубокому сну. Многие, кто часто страдает бессонницей, употребляют алкоголь как снотворное, поскольку данный процесс может привести к быстрому и крепкому засыпанию.

Как правило, достичь желаемого результата всегда получается только с положительной стороны, но это длится короткое время, так как с течением времени происходит нарушение сна, особенно это проявляется в утреннее время.

В связи с этим, ученые сделали заключение, что алкоголь может не только увеличить продолжительность медленного и глубокого сна, но и так же сократить процесс быстрого сна, превращая его в беспокойный сон. Поскольку, когда протекает процесс быстрого сна то человек, видит сны, и помимо того данная фаза очень важна для памяти. Люди кто нуждается в потребности быстрого сна, постепенно начинают страдать от сбоев моторных функций и нарушении внимания.