С помощью йоги психиатры станут лечить...

Новости здравоохранения 2013 Февраль С помощью йоги психиатры станут лечить...

С помощью йоги психиатры станут лечить пациентов



Учёные пришли к выводу, что йога положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов, имеющих проблемы с психикой. Был проведён ряд исследований, подтверждающих это. Мониторинг шестнадцати исследований показал, что люди с проблемами в сфере психического здоровья начинают чувствовать себя намного лучше. Посредством йоги можно справиться с депрессивными проявлениями, неврозом, синдромом навязчивых состояний. Помогу такие упражнения и при бессоннице. Важным является то, что для исцеления не нужны никакие медикаменты. Мужчины и женщины, болеющие шизофренией, после курса йоготерапии почувствовали облегчение. Пациенты с синдромом гиперактивности занимались йогой, совмещая её с медицинскими препаратами, что дало возможность почувствовать стабилизацию состояния нервной системы. Показаны занятия и при слабоумии, а также для его профилактики. Если человек страдает комплексом недостатка внимания, то и здесь придёт на помощь комплекс упражнений.

Исследования показали, что для людей с дисфункцией желудочно-кишечного тракта йога не является панацеей. Это касается и пациентов с когнитивными расстройствами. Механизм действия гимнастики похож на эффект, который даёт психотерапия в сочетании с лекарственными средствами против депрессии. Такой способ оказывает воздействие на химические реакции, происходящие в головном мозге. Йога может уменьшать число воспалений в организме, влиять на уровень холестерина в крови.

В эксперименте принимали участие волонтёры, страдающие лёгкими формами депрессивных расстройств. Занятия проводились не индивидуально, а в группах. Потому со стопроцентной уверенностью нельзя утверждать, что причиной улучшения состояния, например, при дефиците внимания стала гимнастика. Ведь здесь благотворно влияет и пребывание в социуме, взаимодействие между пациентами. Как бы там ни было, шестьдесят девять добровольцев избавились от депрессии. А пациенты с лёгкой формой болезни показали снижение симптомов на сорок процентов. В ещё одном исследовании, в котором участвовали люди, страдающие бессонницей, стало ясно, что за семь недель они полностью исцелились. Теперь им не нужно снотворное, чтобы окунуться в царство Морфея.