Отдых у моря снижает IQ

Новости здравоохранения 2011 Август Отдых у моря снижает IQ

Отдых у моря снижает IQ



Если вы любитель полежать на теплом летнем солнышке у моря, то берегитесь. Ученые из Университета Эрланген в Германии установили, что зачастую человек после отдыха на море в буквальном смысле «глупеет».

Но все же в основном вред мозгу и клеткам наносит не само море или отдых, а скорее сопутствующие нервные переживания и стрессы связанные с планированием и налаживанием отпуска. В перечень зловредных сопровождающих отпуска входит и бронирование тура (выматывающий поиск и переписка по e-mail, переговоры с туроператором), и переживания по поводу нахождения в дороге (боязнь авиаперелетов, страх за свой багаж). Все эти стрессы повышают в организме кортизол, что крайне неблагоприятно сказывается на клетках мозга в области гиппокамп, которая отвечает за кратковременную память и внимание.

Также к опасностям отдыха ученые относят и алкоголь, который активно употребляют отдыхающие, начиная с борта самолета и продолжая в течение всего отпуска. А о вреде алкоголя на организм человека говорить не стоит, это знают все.

Но и чрезмерное нахождение на солнце вредно, и это касается не только опасности обгореть. По данным профессора Лерля солнце вредно для мозга, клетки лобных долей нагреваются и пересыхают, что может уменьшить объем мозга до 15%. Кроме того бездействие и полный покой ведут к «расслаблению» мозга, поэтому его нужно тренировать и хотя бы по 10 минут в день заниматься интеллектуальной деятельностью: играть в шахматы, скраббл и т.д.

Но если вы, прочитав эту статью, сейчас спешно отменяете свой отдых на Кубе и решаете провести отпуск в душном городе, то не стоит этого делать. Просто постарайтесь свести к минимуму все волнения и переживания связанные с поездкой и спокойно наслаждайтесь морем и солнцем. Ведь отдых это не только стрессы, но и то что забыли упомянуть ученые, а именно новые впечатления, новые места, новые интересные люди.