Употребляя некоторые напитки, вы подвергаете...

Новости здравоохранения 2013 Август Употребляя некоторые напитки, вы подвергаете...

Употребляя некоторые напитки, вы подвергаете свой организм обезвоживанию



Великобританскими учеными было проведено новое исследование, в результате которого они сделали вывод, что человек, подвергшийся ринопластике, употребляя алкогольные, содержащие кофеин и иные напитки, обезвоживает свой организм.

Все знают, что в напитках содержится вода в определенном количестве: кофе и чай содержит 98% воды, вино и пиво светлых сортов – от 80%, газировка – 90%. Ориентируясь на эти цифры, не правильно полагать, что мы употребляем достаточно воды – примерно до 10 стаканов, которая необходима для организма. За весь день люди пьют чай, кофе и газированные напитки в большом количестве, а в вечернее время употребляется еще больше спиртных напитков. Человек, при этом, думает, что совершенно не хочет пить.

Авторами работы было сказано, что проблемой обезвоживания можно назвать неправильное определение необходимого количества воды – люди думают, что, употребляя ежедневно различные напитки, они потребляют чистую воду. Известным фактом является следующий – обезвоженный организм шлет сигналы жажды в большом количестве. Но, бывает, что люди, вместо того, чтобы утолить жажду, начинают кушать, тем самым утоляя голод, а не снабжая организм необходимой жидкостью.

В чае, кофе, газированных напитках обычно наблюдается содержание кофеина, который представляет собой хорошее мочегонное средство. Таким образом, он способствует выводу воды из организма, обезвоживая его. Алкогольные напитки также обладают мочегонными свойствами, тем самым, употребляя такие напитки, организм в такой же степени обезвоживается.

В исследовательской статье приводится такой факт, что человеком каждый день теряется примерно 2,6 литров воды, а это ставит под угрозу и физическое состояние человека, и его здоровье в целом, так как:

1. Самым главным источником энергии является именно вода.
2. Питательные вещества транспортируются по организму при помощи воды.
3. Самым эффективным средством от запора, обладая мягким слабительным свойством, является вода.
4. Вывод токсических отходов из всего организма осуществляет вода, отправляя их в органы, где они окончательно удаляются – это почки и печень.
5. Благодаря воде, кожа становится гладкой и замедляется процесс старения.
6. Предотвращению ПМС и менструальных болей способствует вода.
7. При помощи воды можно снизить тягу к еде и аппетит.
8. Повышение сексуального влечения обеспечивает вода.
9. Вода способствует эффективной работе иммунной системы, оказывая влияние в значительной степени на иммунный механизм спинного мозга.
10. Вода поддерживает молодость тела.

Чистая вода обеспечивает жизнь всего организма. Употребление структурированной воды в значительной степени улучшает общее состояние здоровья людей, которые ее пьют.