Каким образом Дженнифер Лопес остается...

Статьи Красота и здоровье Каким образом Дженнифер Лопес остается...

Каким образом Дженнифер Лопес остается молодой
На вопрос, как ей удается держать фигуру такой стройной, Джей Ло ответила, что ей в этом помогают латиноамериканские танцы. Певица и актриса уверена, что лучшей тренировки не существует. Танцы значительно результативнее любого фитнеса. Занимаясь танцами, женщинами становится стройной и очень сексуальной. Однако чтобы занятия привели к нужному эффекту, тренироваться следует самое меньшее трижды в неделю Каждое занятие должно отнимать не менее двух часов. Причем заниматься вполсилы нельзя. 

Кроме занятий танцами, Джей Ло бегает по утрам. На это она отводит буквально полчаса. Она считает, что утро – самое лучшее время для того, чтобы зарядиться энергией.

О диете. В самых различных изданиях можно увидеть множество диет, которые приписываются Лопес. Однако она сама утверждает, что никакой диеты она не придерживается. Ода даже является противницей любых диет. Она считает, что диеты помогают лишь на небольшое время. Когда человек жалеет быть стройным и здоровым, он должен постоянно питаться правильно. Актриса в основном употребляет рыбу и свежее мясо. Она есть много овощей и фруктов. Единственно, что она ограничивает себя в размерах порций. Ест она немного. 

Правда, время от времени она дает себе расслабиться. Но буквально на следующий день у Джей Ло бывает разгрузочный день. Ведь для нее важно постоянно быть в форме.

Джей Ло утверждает, что носит точно такие же платья, как и остальные. Правда прежде она смотрит, чтобы они хорошо сидели на фигуре, а уже затем соответствовали моде. Она говорит, что платье обязано выгодно оттенять женственность своей обладательницы. Она не приемлет бесформенных платьев. Помимо этого, она не понимает, когда платье подчеркивает то, что желательно закрыть от посторонних глаз. В наше время есть возможность подобрать для себя подходящий фасон. А платья самой актрисы, по ее словам, являются настоящим гимном женского тела.

Большое внимание актриса уделяет своим волосам. Они считает их своей гордостью. Она уверена, что волосы являются тоже органом человека. Однако, в отличие от всех остальных, они совершенно не защищены. По этой причине за ними нужен особый уход. Дженнифер постоянно делает маски, массирует голову. Кроме того, она принимает нужные витамины. Также она считает, что многое зависит от парикмахера. Очень помогает пиво, Лопес пользуется им для того, чтобы волосы оставались блестящими.

Актриса считает, что нужно постоянно себя молодо чувствовать. Тогда это будет отражаться и на лице, независимо от используемой косметики. 

То есть, нужно стараться постоянно двигаться. Утром хорош контрастный душ. Не следует есть продукты, в которых много химии. Необходимо использовать лишь качественную косметикой, причем чем меньше, тем лучше. Следует пить побольше воды. И, конечно, нужно беречь свою кожу

.