Новости здравоохранения

Лекарственные растения

Медицинские книги

На заметку




Небольшие физические нагрузки могут...

Новости здравоохранения 2013 Январь Небольшие физические нагрузки могут...

Небольшие физические нагрузки могут улучшить память в пожилом возрасте Небольшие физические нагрузки могут улучшить память в пожилом возрасте

30 января 2013


30.01.2013

Группа американских исследователей провела интересный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что даже незначительные и недолгие по времени нагрузки физического характера помогают пожилым людям укрепить память. Участниками данного исследования стали пациенты в количестве нескольких сотен человек. Возраст добровольцев составил 50-85 лет.

В рамках исследования все участники просматривали различные фотографии, на которых были изображены природа, дикие животные, разные памятники, а также просто приятные и красивые места. После этого определенной части добровольцев предлагалось пройти маленький тест в виде 5 минут езды на велотренажере. Интенсивность физических нагрузок была соблюдена на уровне 70% по отношению к максимальной. По истечению часа участники получили тесты, благодаря которым была оценена способность испытуемых вспоминать, что было изображено на картинках, которые они недавно просматривали.

Стоит отметить, что результаты оказались удивительными - у добровольцев значительно улучшилась память. То же самое можно сказать и о качестве когнитивных способностей в подгруппе людей, занимавшихся на велотренажере. По мнению исследований, такое событие, скорее всего, связано с норадреналином, выбрасывающимся в кровь. Как известно, именно этот гормон оказывает большое влияние на качество памяти человека. Так что даже старый мастер сможет без труда вспомнить, как делается ремонт холодильников индезит в Одессе и не только.

Также нужно сказать, что данная гипотеза находит свои подтверждения во множестве ранее проводимых исследований, которые наглядно продемонстрировали, что благодаря увеличению этого вещества в крови человека его память обостряется. И, наоборот, - при блокировании норадреналина отмечалось ухудшение памяти.

Полученные результаты, по заявлениям ученых, позволяют уверенно говорить о том, что небольшие нагрузки физического характера позволяют пожилым людям на определенное время обострять свою память. Было отмечено, что на некоторое время в тестовой группе память улучшилась приблизительно в 3 раза. Ученые рекомендуют использовать естественные методы улучшения памяти, а фармакологические рассматривать во вторую очередь.



Рекомендуем:







НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
13 ноября 2013

Российское здравоохранение находится накануне больших перемен

С первого дня нового 2014 года в России вступает в силу новый закон, который призван регламентировать порядок проведения закупок бюджетными организациями и учреждениями и перевести все финансовые операции госпредприятий здравоохранения на контрактную основу. ...
***
12 ноября 2013

Угроза нового гриппа приходит в Украину вместе с подорожанием лексредств

Новый вирус гриппа появился недавно, но уже грозит разразиться эпидемией, от которой не застрахована и Украина. Тем временем, стоимость лекарств неуклонно и ощутимо растёт. Поднятие цен будет продолжаться и в начале следующего года....
***
11 ноября 2013

Бисфенолом А вдвое увеличивается риск ожирения 9-12летних девочек.

Исследования ученых КНР доказали, что использование бисфенола А в выработке пластмассы и упаковочного материала для продуктов, ведет к развитию раннего ожирения. Более всего ему подвержены девочки 9-ти – 12-ти лет. Материал представлен в журнальном варианте PLoS ONE....
***
05 ноября 2013

Даже кратковременная остановка дыхания во сне может привести к смерти

Журнал the American College of Cardiology опубликовал новейшие исследования американских ученных о том, что кратковременная остановка дыхания во сне (Апноэ сна) может привести к остановке сердечной деятельности и как результат - к смерти....
***
05 ноября 2013

Министерство финансов России рассматривает возможности экономии бюджетных средств

Министерство финансов в России разработало много идей и предложений, позволяющих экономить бюджетные средства. Эти предложения эксперты изложили в новом проекте по оптимизации бюджетных расходов и отправили на рассмотрение правительства. ...
***