Новости здравоохранения

Лекарственные растения

Медицинские книги

На заметку




Созерцание после пробуждения голубого...

Новости здравоохранения 2012 Ноябрь Созерцание после пробуждения голубого...

Созерцание после пробуждения голубого цвета продлевает жизнь Созерцание после пробуждения голубого цвета продлевает жизнь

23 ноября 2012


Исследования ученых из Центра Изучения Света показали, что синий и голубой цвета снижают у человека выработку гормона стресса – кортизола, что благотворно сказывается на всем состоянии его организма и делает человека более здоровым. При этом уменьшается риск возникновения заболеваний сердечно – сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Целью исследований ученых было выявление цветов, которые влияют на эффект пробуждения кортизола, наблюдаемый у большинства людей в утренние часы, сразу после пробуждения. Этот эффект выражается во всплеске выработки отрицательных гормонов, который достигает пика через полчаса – час после пробуждения.

Всплеск уровня кортизола является реакцией организма на внезапное пробуждение и подъем с кровати. Чем тяжелее происходит подъем, тем выше уровень кортизола в организме. Ученые выявили способ борьбы с этим явлением. Согласно их исследованиям, люди, просыпающиеся в помещении, освященном ярким или голубым светом, имеют меньший уровень кортизола, чем те, кто просыпались в полной темноте. Самым ярким примером голубого цвета является естественный дневной свет.

Если же человеку приходится вставать в ранние часы до восхода солнца, то дневной цвет можно успешно заменить искусственным освещением, источником которого могут стать трансформаторы ктпто. При этом следует учитывать, что источник искусственного освещения также должен быть голубого или синего оттенка, так как все другие действуют на организм человека раздражающе и еще больше увеличивают выработку кортизола, что увеличивает состояние стресса. Голубой же источник освещения заставляет организм воспринимать его как дневной свет и делать пробуждение человека легким и быстрым, обманывая процессы, заложенные эволюцией.

Также учеными отмечено, что источник голубого оттенка воздействует благоприятно на организм человека в течение всего дня, а не только после пробуждения. Исходя из результатов исследования, необходимо освещать свой дом при помощи голубого или синего источников искусственного света, что сделает обитателей этого дома более здоровыми, счастливыми и обеспечит им долголетие.



Рекомендуем:







НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
13 ноября 2013

Российское здравоохранение находится накануне больших перемен

С первого дня нового 2014 года в России вступает в силу новый закон, который призван регламентировать порядок проведения закупок бюджетными организациями и учреждениями и перевести все финансовые операции госпредприятий здравоохранения на контрактную основу. ...
***
12 ноября 2013

Угроза нового гриппа приходит в Украину вместе с подорожанием лексредств

Новый вирус гриппа появился недавно, но уже грозит разразиться эпидемией, от которой не застрахована и Украина. Тем временем, стоимость лекарств неуклонно и ощутимо растёт. Поднятие цен будет продолжаться и в начале следующего года....
***
11 ноября 2013

Бисфенолом А вдвое увеличивается риск ожирения 9-12летних девочек.

Исследования ученых КНР доказали, что использование бисфенола А в выработке пластмассы и упаковочного материала для продуктов, ведет к развитию раннего ожирения. Более всего ему подвержены девочки 9-ти – 12-ти лет. Материал представлен в журнальном варианте PLoS ONE....
***
05 ноября 2013

Даже кратковременная остановка дыхания во сне может привести к смерти

Журнал the American College of Cardiology опубликовал новейшие исследования американских ученных о том, что кратковременная остановка дыхания во сне (Апноэ сна) может привести к остановке сердечной деятельности и как результат - к смерти....
***
05 ноября 2013

Министерство финансов России рассматривает возможности экономии бюджетных средств

Министерство финансов в России разработало много идей и предложений, позволяющих экономить бюджетные средства. Эти предложения эксперты изложили в новом проекте по оптимизации бюджетных расходов и отправили на рассмотрение правительства. ...
***