Новости здравоохранения

Лекарственные растения

Медицинские книги

На заметку





Эффективное средство от стресса и усталости...

Новости здравоохранения 2010 Июнь Эффективное средство от стресса и усталости...

Эффективное средство от стресса и усталости - отдых на природе Эффективное средство от стресса и усталости - отдых на природе

9 июня 2010


Вы устали и чувствуете вялость и постоянную сонливость? Способ борьбы с усталостью, который настоятельно рекомендуют терапевты своим пациентам, на самом деле, может показаться неожиданно простым – почаще выбираться за город на природу. Это не только рекомендации терапевтов, к ним присоединяются и психологи. Специалисты Университета МакЖилль и Concordia University (Канада) и Университета Рочестера и Virginia Commonwealth University (США) утверждают, что пикники на природе, прогулки по лесу, походы с друзьями в зеленые зоны способны оказать положительное влияние не только на психологическое и эмоциональное состояние человека, но и значительно поправить его физическое здоровье и социальное самочувствие.

Как известно, природа – это лучший ресурс, который способен поправить психологическое и эмоциональное здоровье человека. Такую теорию проповедует профессор Ричард Райан. Именно поэтому, если у вас стресс или затяжная депрессия, вы находитесь в постоянном напряжении, то Вам, по мнению психологов, просто необходимо, как можно быстрее, сбежать из цепких объятий городских улиц и окунуться в лоно природы.

Эксперты в своих заключениях не голословны, а опираются на результаты многочисленных экспериментов. В число добровольцев для исследования вошли 537 студентов, которым пришлось пройти различные жизненные ситуации, в том числе и стрессовые. А курс реабилитации проходили на природе: прогулки по берегу реки, пикник возле озера, отдых в лесу. Результаты исследований превзошли все ожидания.



Рекомендуем:



НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
13 ноября 2013

Российское здравоохранение находится накануне больших перемен

С первого дня нового 2014 года в России вступает в силу новый закон, который призван регламентировать порядок проведения закупок бюджетными организациями и учреждениями и перевести все финансовые операции госпредприятий здравоохранения на контрактную основу. ...
***
12 ноября 2013

Угроза нового гриппа приходит в Украину вместе с подорожанием лексредств

Новый вирус гриппа появился недавно, но уже грозит разразиться эпидемией, от которой не застрахована и Украина. Тем временем, стоимость лекарств неуклонно и ощутимо растёт. Поднятие цен будет продолжаться и в начале следующего года....
***
11 ноября 2013

Бисфенолом А вдвое увеличивается риск ожирения 9-12летних девочек.

Исследования ученых КНР доказали, что использование бисфенола А в выработке пластмассы и упаковочного материала для продуктов, ведет к развитию раннего ожирения. Более всего ему подвержены девочки 9-ти – 12-ти лет. Материал представлен в журнальном варианте PLoS ONE....
***
05 ноября 2013

Даже кратковременная остановка дыхания во сне может привести к смерти

Журнал the American College of Cardiology опубликовал новейшие исследования американских ученных о том, что кратковременная остановка дыхания во сне (Апноэ сна) может привести к остановке сердечной деятельности и как результат - к смерти....
***
05 ноября 2013

Министерство финансов России рассматривает возможности экономии бюджетных средств

Министерство финансов в России разработало много идей и предложений, позволяющих экономить бюджетные средства. Эти предложения эксперты изложили в новом проекте по оптимизации бюджетных расходов и отправили на рассмотрение правительства. ...
***