Новости здравоохранения

Лекарственные растения

Медицинские книги

На заметку





Вредные калории

Статьи Правильное питание Вредные калории



Вредные калории
25.07.2009

Исследователи Национального института здравоохранения США сделали вывод, что людям с нормальным весом стоит питаться меньше и увереннее. В журнале Science была опубликована статья, которая рассказывает об опыте в ходе которого выяснилось, что обезьяны, которые много лет соблюдали низкокалорийную диету меньше подвержены риску смерти от заболеваний пожилого возраста, таких как рак диабет, сердечные заболевания.

Сьюзен Робертс из Центра исследования человеческого рациона и старения в Университете Тафтс, хоть и не принимала участия в эксперименте, но тоже считает что эти данные являются дополнительным свидетельством того, что уменьшение калорий в рационе позволяет увеличить срок жизни и сохранить молодость. Она проводила исследования среди людей, которые придерживались низкокалорийной диеты больше шести лет. В результате выяснилось, что работа их сердца соответствует работе сердца людей на шестнадцать лет моложе.

Низкокалорийная диета состоит из каши с фруктами и орехами, салатов, постных сортов мяса и др.
Необходимо высчитать количество калорий, которые необходимы для поддержания веса, а затем уменьшить их количество на 10-30%.



Рекомендуем:



НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
13 ноября 2013

Российское здравоохранение находится накануне больших перемен

С первого дня нового 2014 года в России вступает в силу новый закон, который призван регламентировать порядок проведения закупок бюджетными организациями и учреждениями и перевести все финансовые операции госпредприятий здравоохранения на контрактную основу. ...
***
12 ноября 2013

Угроза нового гриппа приходит в Украину вместе с подорожанием лексредств

Новый вирус гриппа появился недавно, но уже грозит разразиться эпидемией, от которой не застрахована и Украина. Тем временем, стоимость лекарств неуклонно и ощутимо растёт. Поднятие цен будет продолжаться и в начале следующего года....
***
11 ноября 2013

Бисфенолом А вдвое увеличивается риск ожирения 9-12летних девочек.

Исследования ученых КНР доказали, что использование бисфенола А в выработке пластмассы и упаковочного материала для продуктов, ведет к развитию раннего ожирения. Более всего ему подвержены девочки 9-ти – 12-ти лет. Материал представлен в журнальном варианте PLoS ONE....
***
05 ноября 2013

Даже кратковременная остановка дыхания во сне может привести к смерти

Журнал the American College of Cardiology опубликовал новейшие исследования американских ученных о том, что кратковременная остановка дыхания во сне (Апноэ сна) может привести к остановке сердечной деятельности и как результат - к смерти....
***
05 ноября 2013

Министерство финансов России рассматривает возможности экономии бюджетных средств

Министерство финансов в России разработало много идей и предложений, позволяющих экономить бюджетные средства. Эти предложения эксперты изложили в новом проекте по оптимизации бюджетных расходов и отправили на рассмотрение правительства. ...
***