Новости здравоохранения

Лекарственные растения

Медицинские книги

На заметку




Спать здорОво – это же здОрово!

На заметку Уют в доме Спать здорОво – это же здОрово!

Спать здорОво – это же здОрово! Спать здорОво – это же здОрово!

24 июля 2013


Здоровый сон – залог здорового тела и здорового духа. А здоровым сон может быть только на хорошей постели. И, конечно, одной из самых главных составляющих хорошей постели является качественный матрас, в идеале, ортопедический матрас, позволяющий максимально расслабиться позвоночнику.

Сегодня в продаже матрасов, будь то детские или взрослые матрасы, главную скрипку играют натуральные, естественные материалы, и это не просто дань капризной моде, натуральные материалы полезны для здоровья, они позволяют матрасу «дышать», принимают форму тела человека. Прошли времена, когда матрасы изготавливали из дешевого ватина, шерстяного войлока (которые быстро скатывались) или более дорогого и удобного конского волоса (материал упругий, очень удобный, но, к сожалению, вызывающий аллергию).

Теперь же самыми лучшими натуральными материалами для матрасов считаются кокосовая койра и натуральный латекс, в последнее время, появились и матрасы с наполнителем из сухих морских водорослей, но пока их можно отнести к разряду экзотических диковин.

Кокосовая койра, которую часто в рекламе называют кокосовой стружкой – материал абсолютно безопасный, достаточно жесткий, легко вентилирующийся, поэтому матрас с наполнителем из койры позволяет телу «дышать», обеспечивает естественную вентиляцию и обмен влагой. К сожалению, этот материал не очень долговечен, не выдерживает больших нагрузок. Поэтому покупателем с большим весом стоит избегать приобретения матрасов с койрой, зато для детских матрасов койра – идеальный вариант.

Лучшим природным материалом для взрослых ортопедических матрасов по праву считается натуральный латекс – вспененный по особой технологии застывший сок бразильской гевеи, очень эластичный, приятный на ощупь материал. Упругий латекс легко выдерживает значительные нагрузки, принимая форму тела и восстанавливая первоначальный вид в дневной период, абсолютно гипоалергенен и способе служить на протяжении двух десятков лет.

В качестве обивки идеальным вариантом для современного матраса считается сочетание шерсти мериноса (на одной стороне) и хлопка или льна (иногда с добавлением синтетических нитей) с другой – это позволяет переворачивать матрас более теплой и уютной стороной зимой, и более прохладной, впитывающей влагу – летом.

При покупке матраса не стоит забывать и о приобретении сопутствующих товаров в специализированном магазине - sleepsystem.ru, которые позволяют увеличить жизнь матраса, к примеру, купить наматрасник. Идеальным материалом для чехла могут стать махровая ткань на основе хлопка или дорогой, роскошный жаккард.

К сожалению, у натуральных материалов есть один значительный недостаток – дороговизна. Кроме того, производители разработали целый ряд более доступных и ничем не уступающих в полезных свойствах искусственных материалов, таких, к примеру, как «Tempur», относящийся к классу материалов с так называемым эффектом памяти. Материалы с эффектом памяти достаточно вязкие, чтобы легко принимать форму тела, при этом они распрямляются не сразу, а на протяжении достаточно долгого времени, то есть, запоминают форму тела человека. Так что матрас на основе этого материала является одной из достойных альтернатив природным наполнителям.



Рекомендуем:







НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
13 ноября 2013

Российское здравоохранение находится накануне больших перемен

С первого дня нового 2014 года в России вступает в силу новый закон, который призван регламентировать порядок проведения закупок бюджетными организациями и учреждениями и перевести все финансовые операции госпредприятий здравоохранения на контрактную основу. ...
***
12 ноября 2013

Угроза нового гриппа приходит в Украину вместе с подорожанием лексредств

Новый вирус гриппа появился недавно, но уже грозит разразиться эпидемией, от которой не застрахована и Украина. Тем временем, стоимость лекарств неуклонно и ощутимо растёт. Поднятие цен будет продолжаться и в начале следующего года....
***
11 ноября 2013

Бисфенолом А вдвое увеличивается риск ожирения 9-12летних девочек.

Исследования ученых КНР доказали, что использование бисфенола А в выработке пластмассы и упаковочного материала для продуктов, ведет к развитию раннего ожирения. Более всего ему подвержены девочки 9-ти – 12-ти лет. Материал представлен в журнальном варианте PLoS ONE....
***
05 ноября 2013

Даже кратковременная остановка дыхания во сне может привести к смерти

Журнал the American College of Cardiology опубликовал новейшие исследования американских ученных о том, что кратковременная остановка дыхания во сне (Апноэ сна) может привести к остановке сердечной деятельности и как результат - к смерти....
***
05 ноября 2013

Министерство финансов России рассматривает возможности экономии бюджетных средств

Министерство финансов в России разработало много идей и предложений, позволяющих экономить бюджетные средства. Эти предложения эксперты изложили в новом проекте по оптимизации бюджетных расходов и отправили на рассмотрение правительства. ...
***